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畸形,孕期,含量,缺陷,蔬菜

提問: 開始一直不知道要補充葉酸，現在都懷孕兩個多月了，還有必要現在服用葉酸片嗎？ 問題補充: 開始一直不知道要補充葉酸，現在都懷孕兩個多月了，還有必要現在服用葉酸片嗎？ 医师解答: 孕前適時增補葉酸 神經管畸形是一種嚴重的出生缺陷疾病，約占全部出生缺陷的三分之一。醫學研究發現，育齡婦女服用葉酸增補可以預防胎兒神經管畸形，葉酸是一種水溶性維生素，在動物的肝臟，腎臟，綠色蔬菜，土豆，麥麩中含量勻很高，尤以綠葉蔬菜中含量最多。但由于葉酸不耐熱，在加工和貯存過程中往往會損失一半左右，因而會造成人體內葉酸的缺乏。我國目前約有30%的育齡婦女體內葉酸缺乏，而孕婦由于對葉酸的需求量更多，因此葉酸不足的情況也就更嚴重。 孕婦每日需要葉酸0.4毫克，而一般從膳食中攝取的葉酸只有0.05毫酸增補劑，它服用方便，可以補充懷孕期母體和胎兒對葉酸的需求，而不必擔心飲食中的葉酸攝取量如何，是一種適宜推廣的預防神經管畸形的方法。 具體的服用時間應從計劃懷孕前至少1個月開始服用，每日服用1片，一直持續服用懷孕后3個月末為止，漏服后不必補服，服用葉酸增補劑，建議選擇根據孕期不同階段研制的葉酸多維營養素片，不僅可以預防胎兒神經管畸形的發生，而且對于自然流產，胎兒宮內發育遲緩和孕婦貧血等癥有著特異性作用。