也是,自己的,睡眠,我是,原因

提問: 頸椎病有什么好的治療辦法嗎? 問題補充: 最近一段時間頸部經常出現一種現象,在不經意間頭部稍微一動,突然就從頸部一直疼到頭部,而且特別疼,每次都疼得掉眼淚。這是什么原因? 医师解答: 建議你去醫院檢查下,首先搞清楚是個什么原因。平時多注意運動,活動頸椎。睡眠也是造成頸椎病的一個很重要的原因,我們有三分之一的時間都是在睡眠中度過的,一個科學的枕頭是防止頸椎病發生的最簡單也是最重要的東西,我是天天對著電腦,屬于頸椎疲勞的上班族,后面經朋友介紹買了個小軟健康枕,感覺比以前好多了,總之,要注意自己的習慣,坐姿,睡姿,還要多運動。
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