杏仁,功能,哮喘,番茄,心肺
提問: 能增強肺功能、提高免疫力的保健品 問題補充: 医师解答: 慢跑、走路可增強心肺功能。長期參加跳繩、踢毽子還能增強心肺功能、促進血液循環和新陳代謝。多食新鮮蔬菜水果。如富含抗氧化劑維生素C、E、β胡蘿卜素和番茄紅素及類黃酮的食物：花椰菜、薺菜、胡蘿卜、芒果、南瓜、杏仁、番茄、西瓜、紫葡萄等。多吃洋蔥。每周吃二三次洋蔥，可生食或炒食1/3個中等大小的洋蔥，因其含有天然抗炎物質。常食含脂魚類。如鮭魚、沙丁魚、金槍魚等含ω－3脂肪酸豐富的魚類，能緩解或有助防止哮喘的發生。每天吃一個蘋果。因蘋果富含大量槲皮素，可以改善呼吸系統防御能力和肺功能。另外，杏仁、山藥、白蘿卜、百合、綠豆也有利于潤rgmh肺。保健品可用“蟲草系列”，有哮喘的用“健康教練口服液”（基因重組反義寡核苷酸r-AONsZ）。（yuan_t)
提問: 能增強肺功能、提高免疫力的保健品 問題補充: 医师解答: 慢跑、走路可增強心肺功能。長期參加跳繩、踢毽子還能增強心肺功能、促進血液循環和新陳代謝。多食新鮮蔬菜水果。如富含抗氧化劑維生素C、E、β胡蘿卜素和番茄紅素及類黃酮的食物：花椰菜、薺菜、胡蘿卜、芒果、南瓜、杏仁、番茄、西瓜、紫葡萄等。多吃洋蔥。每周吃二三次洋蔥，可生食或炒食1/3個中等大小的洋蔥，因其含有天然抗炎物質。常食含脂魚類。如鮭魚、沙丁魚、金槍魚等含ω－3脂肪酸豐富的魚類，能緩解或有助防止哮喘的發生。每天吃一個蘋果。因蘋果富含大量槲皮素，可以改善呼吸系統防御能力和肺功能。另外，杏仁、山藥、白蘿卜、百合、綠豆也有利于潤rgmh肺。保健品可用“蟲草系列”，有哮喘的用“健康教練口服液”（基因重組反義寡核苷酸r-AONsZ）。（yuan_t)
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