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唾液,口腔,因素,口臭,方法

提問: 如何讓口氣清新 問題補充: 最近家人總說我口氣濃、蠻大股味，容易影響人際交往，請問:有什么方法能使口氣清新，最好不依賴口香糖？ 医师解答: 口腔異味多由各種因素引起的唾液分泌減少，口腔自潔功能降低，產生異味；或因口腔、鼻咽、呼吸道、胃腸等疾病而引起。引起口腔異味的常見原因有：1）精神因素：如長期情緒失調、心理緊張、神經衰弱等，可抑制唾液分泌，引起唾液分泌減少而口干，利于厭氧菌生長，可產生異味。2）局部因素：如前牙畸形、鼻道阻塞、張口呼吸、過長時間講話、煙酒刺激等；3）疾病因素：如牙周炎、牙齦炎、牙齦出血；支氣管炎，慢性鼻炎、咽喉炎；胃腸功能紊亂、消化不良等。治療方法：口腔有異味，治療起來也不太容易，要采取綜合治療的方法：1、積極治療原發病，是治療口腔異味的根本方法。2、注意口腔衛生，每天晨起、睡前和飯后認真地刷牙漱口； 3、飲食清淡，避免生冷、刺激性、異味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩食物；多喝水，多食蔬菜水果及豆類；保持心情舒暢； 4、增加唾液分泌，叩齒200下可有唾液增多現象，每日2次。5、藥物治療：1）養陰口香合劑滋陰生津，清熱祛濕，行氣消積，用于胃腸濕熱所致之口臭，空腹口服。一日2次，每次30ml，用時搖勻，亦中加水適量，含漱并緩緩服下。4天為一療程，一般1—2療程即可。2）綠茶25克。將綠茶沸水沖泡成濃茶,備用。適用于胃熱口臭者。【用法】飲用茶水并口嚼茶葉。3）中藥佩蘭10克，開水沏飲，代茶喝，日1—2次。或佩蘭 15克，水煎10分鐘，含嗽或內服。治口臭有效。4）口腔含化維生素C片，使用中草藥牙膏等也有一定的除口臭效果；也可以使用口氣清新劑；進食較酸的水果，人為促進唾液分泌，也可咀嚼話梅等，或者經常喝點檸檬水等。