口渴,半夜,也不,很多人,清爽

提問: 晚上睡覺為什么老口渴? 問題補充: 医师解答: 沒關系的，很多人都這樣的。 平時可多吃蔬菜、水果 等清涼的食物。盡量不熬夜。 夜間口渴，影響睡眠。有人常常半夜起來喝水、上廁所。這里介紹一個好辦法：每晚睡前用喝剩的涼茶漱口，漱后很快覺得口腔清爽，半夜也不覺口渴，一覺睡至天明。
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